Thérapeute en shiatsu · Méthode Iokai
指圧
Plus qu’une détente.
Un vrai relâchement.
Le shiatsu Iokai n’est pas un massage de détente. C’est un travail en profondeur : des pressions lentes, portées par le poids du corps, pour relâcher ce que vous portez depuis trop longtemps.
Formée à la lignée Masunaga · Sasaki. Une pratique encadrée en Suisse.
01
Ce que vous vivez, peut-être
Votre corps parle. On ne l’écoute pas toujours.
Vous tenez, vous fonctionnez. Mais quelque chose reste noué : dans le dos, dans la nuque, dans le sommeil, dans cette impression d’être un peu à côté de vous-même.
—
Vous dormez, mais vous vous réveillez fatigué·e.
—
Les tensions reviennent toujours au même endroit.
—
Le stress s’accumule, et le corps garde tout.
—
Vous cherchez autre chose qu’un moment de détente vite oublié.
La différence
Un massage détend. Le shiatsu, lui, va chercher plus loin.
Les deux font du bien, mais ils ne font pas la même chose. Si vous hésitez entre vous faire masser et venir en séance, voici comment les distinguer.
Un massage
·
Agit surtout en surface, sur les muscles.
·
Soulage sur le moment.
·
Vous vous faites masser.
·
Une parenthèse agréable, ponctuelle.
Le shiatsu Iokai
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Travaille en profondeur, sur les méridiens du corps.
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Enclenche un processus, dans la durée.
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Vous êtes accompagné·e, à votre rythme.
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Des pressions portées par le poids du corps, jamais la force.
Si vous cherchez un moment de détente, un massage suffit. Si vous voulez que quelque chose bouge en profondeur, c’est là que le shiatsu commence.
02 · La méthode
経絡
Le poids du corps, pas la force.
Je ne pousse pas avec les bras. Je place mon corps et je laisse la gravité travailler. Le contact est lent, profond, précis, et le relâchement plus vrai. Le soin se déroule au sol, sur un futon, habillé·e, le plus souvent en silence.
01
Observation & écoute
Un temps d’échange et une lecture attentive du corps, pour comprendre ce qui a besoin d’être relâché.
02
Le soin
Des pressions profondes sur les méridiens, au sol, sur futon. Un travail patient, sans jamais brusquer.
03
Le retour
Un moment de repos, un échange, et quelques pistes simples à emporter dans votre quotidien.
Un espace neutre, consacré au soin.
Prêt·e à ressentir la différence ?
03 · Pour qui
À tout âge, quel que soit votre corps.
Le shiatsu ne s’adresse pas à un profil, mais à un besoin. On vient me voir, entre autres, pour :
Un sommeil perturbé, des réveils fatigués
Des tensions chroniques : dos, nuque, épaules
Un stress accumulé, une sensation de lourdeur
L’accompagnement de la grossesse & du post-partum
La récupération après le sport
Un ancrage dans le corps, en complément d’un suivi psychologique
Enfant, adulte, sportif·ve ou jeune parent : si votre corps demande de l’attention, il a sa place ici.
reconnaissance
Une discipline encadrée, une pratique diplômée.
Reconnue, ici comme au Japon
Le shiatsu est reconnu comme profession au Japon depuis 1955. En Suisse, il est encadré depuis 2015 par l’organisation faîtière des médecines alternatives (diplôme fédéral).
Une lignée, pas une mode
Formation professionnelle Iokai de 2021 à 2025, dans la lignée de Masunaga et Sasaki.
Elles, ils en parlent
04 · Les séances
Des tarifs clairs, un soin accessible.
Première séance
1h30 · échange approfondi et soin
140 CHF
Séance de suivi
1h · selon votre besoin
120 CHF
Séance longue
1h20 à 1h30 · problématique ciblée
140 CHF
Tarif accessible
1h · sans assurance complémentaire · uniquement par téléphone
dès 70 CHF
À quel rythme ?
Le shiatsu agit dans la durée. Voici, à titre indicatif, le nombre de séances souvent nécessaire selon votre objectif.
Découvrir
1 séance
Faire connaissance et sentir les premiers effets.
Dénouer un inconfort installé
3 à 5 séances
Rapprochées, une toutes les 1 à 2 semaines, le temps d’installer le changement.
Entretenir, prévenir
1 séance / mois
Garder l’équilibre au fil des saisons.
Chaque corps est différent : le rythme se décide ensemble, jamais imposé.
Le soin ne devrait pas être réservé à quelques-un·e·s. Le tarif accessible existe pour que le prix ne soit jamais l’obstacle. Il ne se réserve pas en ligne : écrivez-moi au +41 77 439 28 43, nous en parlons simplement.
À propos
Bonjour, je suis Lara.
J’ai grandi auprès d’une mère physiothérapeute et ostéopathe depuis quarante ans. Petite, j’imitais déjà ses gestes : le soin du corps fait partie de moi depuis toujours, avant même que je sache le nommer.
Le chemin n’a pas été droit. J’ai passé sept ans dans les salles d’escalade de Fribourg et de Bulle. J’ai voulu devenir physiothérapeute, sans y parvenir. Et puis une amie m’a fait découvrir le shiatsu, et ça a été une évidence. Je m’y suis formée avec sérieux, de 2021 à 2025, dans la lignée Iokai.
Ce qui me guide, ce sont la sincérité et la transparence d’être. Avant chaque soin, j’observe ma posture, mes pensées, ma capacité à être un lac. Le shiatsu, pour moi, est un art qui touche à l’identité même, quelque chose que je veux polir, comme une pierre, jusqu’à la fin de ma vie. (C’est mon ikigai, je crois.)
« S’il existe un espace vide, toute chose est rendue perméable. »
Ce que je souhaite est simple : vous aider à vous sentir mieux dans votre corps, plus léger·ère, plus joyeux·se, plus paisible dans votre quotidien. Et peut-être, soin après soin, rendre cette vie un peu plus douce.
05 · Réserver
Réservez votre séance.
Choisissez le créneau qui vous convient. Je vous confirme le rendez-vous et vous envoie tout ce qu’il faut savoir avant de venir.
Horaires
Mardi, jeudi et vendredi : 8h15 à 11h45 et 13h30 à 17h.
Mercredi : 8h15 à 11h45.
Où
Rue Champ-Barby 9, 1630 Bulle.
Parking
Places gratuites (2h, disque) dans la rue, devant le cabinet.
À prévoir
Une tenue confortable, de préférence un pantalon. On reste habillé·e.
Paiement
Sur place (espèces, Twint) ou par virement.
Annulation
Gratuite jusqu’à 24h avant le rendez-vous, ensuite la séance est due.
Une question ?
Vous pouvez simplement me contacter via contact@lararime.ch ou m'envoyer un message au +41 77 439 28 43.
Questions fréquentes
Ce qu’on me demande souvent.
Le shiatsu, c'est un massage relaxant ?
Est-ce remboursé par l'assurance ?
Comment dois-je m'habiller ?
Je n'ai jamais fait de shiatsu, est-ce grave ?
Comment réserver, et si je dois annuler ?
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